수영

수영

▶28~30도 수온유지로 4계절 내내 따뜻하게 이용 가능.

▶전문 지도자의 강습 프로그램을 활용하시면 더욱 활기찬 생활을 누릴 수 있습니다.

1. 정규강습
·  정규 과정 수업은 당신이 수영을 배워가는데 큰 도움을 줄 것입니다.
   편한 시간에 자유롭게 참여하세요.
· 처음부터 잘하는 사람은 없습니다.
   처음 시작하려는 용기만 있다면 곧 당신은 수영을 즐길 수 있습니다.

* 소수정예 

2. 아쿠아로빅
· 물의 저항을 이용해 단순한 동작을 하는 것 만으로도 큰 운동 효과를 볼 수   있습니다.  물안에서 하는 운동이지만 수영을 못하거나 물에 대한 두려움이 있는 분들또한 할 수 있습니다.
· 근육 증가, 신체 균형, 체지방 감소, 체중 감량 등 다양한 목적을 달성할 수   있습니다.